El passat dimecres 15 de maig va tenir lloc la xerrada de la Míriam Tirado “Com acompanyar les emocions dels nostres fills” sobre com gestionar les emocions dels nostres fills i filles i les nostres pròpies. La xerrada va estar organitzada per la comissió de Fòrum de l’AFA La Roda i va ser tot un èxit d’assistència. Hi van assistir unes 140 persones de les quals unes 50 eren de l’escola i la resta externes a l’escola. La xerrada va agradar molt i vam rebre a les enquestes una retroalimentació molt positiva. Gràcies a tots els que vau assistir!
La Míriam Tirado és periodista i consultora de maternitat i criança conscient. Ha escrit els llibres “Maternitat a flor de pell” i juntament amb Àngels Torras “Vincles. Gestació, part i criança conscients”. També ha escrit els contes “Tinc un volcà” i “La Fiesteta” i es dedica a donar cursos i tallers sobre els temes que preocupen més a mares i pares en la primera infància dels seus fills. Dóna conferències i té un bloc i un canal a Youtube on divulga, amb humor, les bases de la criança conscient.
La podreu seguir aquí:
https://www.miriamtirado.com/ca/
https://www.instagram.com/miriamtirado.cat/
https://www.youtube.com/user/miriamtirado
Per als que no vau poder assistir a la xerrada us fem cinc cèntims del que ens va explicar. En primer lloc va començar reivindicant el dret a sentir emocions considerades negatives com la por, la tristor o la ràbia. Tradicionalment aquestes emocions no han estat ben vistes i per tant s’han reprimit. Com que això és el que ens han fet a la majoria de nosaltres quan érem petits, ara aquest és el patró que repetim amb els nostres fills i filles. Però el reforç de l’autoestima comença per l’autoconeixement i tots volem que els nostres fills i filles tinguin l’autoestima alta.
Per aconseguir-ho la Míriam ens convida en primer lloc a legitimar qualsevol tipus d’emoció. Totes són bones i totes són vàlides, tan en nosaltres, com en els nostres fills i filles.
A continuació calen dues coses: empatitzar i validar. Cal reconèixer aquesta emoció. Sentim un malestar però, sabem de què es tracta? Si ja ens costa a nosaltres saber què sentim, més els costa als nostres infants que no dominen el llenguatge com nosaltres. Per això la Míriam recomana ajudar als nostres fills i filles a posar paraules a allò que senten. Per això cal principalment empatitzar amb l’infant i explicar-li que està enrabiat perquè no li surt una cosa, frustrat perquè no li comprem l’ou de xocolata, impacient perquè té gana o trist perquè troba a faltar el pare. Un cop l’emoció està etiquetada cal validar-la. Això vol dir transmetre-li al nostre fill o filla que és normal sentir el que sent, explicar-li que nosaltres, en el seu lloc, ens sentiríem de la mateixa manera.
Aquesta recepta no garanteix, segons la Míriam, que l’enrabiada s’acabi, que la frustració marxi, que la tristor s’esvaeixi i que per tant el nostre infant pari de plorar. Potser necessitarà plorar encara una estona, potser trigarà a deixar anar tota aquella emoció en forma de plor. La Míriam ens anima a tenir paciència i a acompanyar aquests moments amb amor i comprensió. Igual que ens agradaria que ens ho fessin a nosaltres.
Comissió Fòrum
AFA La Roda